10 Tips Sembuhkan Flu


1.Hanya di tempat tidur dan beristirahat. sekolah dengan flu yang berat akan membuat penyakit itu lebih parah dan lebih lama sembuh.

2.Tidur dan istirahat  yang cukup. Tidurlah sepanjang hari. Berikan kesempatan pada tubuh kamu untuk memerangi pilek itu dan mendapat tenaga baru. Kamu mungkin telah beraktivitas terlalu banyak, jadi inilah kesempatan bagi kamu untuk menebusnya dengan istirahat. Kalau kamu tinggal ditempat tidur selama satu hari ketika pilek mulai, kemungkinan besar besok harinya kamu sudah sembuh.
3.Jangan terlalu banyak makan berlebihan. Sementara kamu istirahat dirumah jangan makan terlalu banyak. makanlah makanan ringan,banyak buah-buahan,sari buah dan sup. Hindari gula-gula,seperti coklat, kue, eskrim dan sebagainya.
4.Minumlah banyak air putih. Minumlah paling sedikit 10 gelas air sehari untuk menghanyutkan virus dari tubuh kamu.
5. Berkumurlah dengan larutan air garam panas. Biasanya,pilek mempunyai 3 tahap, pilek bagian kepala, dibagian dada dan kerongkongan, berkumurlah paling sedikit 3 kali sehari dengan larutan garam panas.
6. Taruh kompres panas pada kerongkongan. Untuk sakit kerongkongan taruhlah kompres panas pada kerongkongan setelah berkumur air garam dan sebelum tidur waktu malam.
7. Merendam kaki dalam air panas. Kalau pilek itu berawal dengan sakit kepala, hidung akan mengeluarkan cairan. Gejala ini haruslah segera ditanggulangi, kalau tidak, maka pilek ini akan turun kedada dan kamu bisa menderita demam.
8.Menghirup uap panas. Menghirup uap panas akan menolong melonggarkan dan membuka saluran hidung yang tersumbat.
9. Uap panas untuk dada. Kalau kamu tidak beruntung dan pilek itu menyerang dada dengan batuk dan demam, maka penggunaan uap panas pada dada itu akan menolong.
10. Menghubungi dokter. Kalau semua langkah ini telah diambil tapi pilek kamu belum sembuh juga terpaksa dech pake cara mediss…kasian deh lho..yang udah mempraktekkan tips diatas tapi ujung-ujungnya harus pake cara medis juga.

Tinggalkan Balasan

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s